Yoga Werkt – Ook voor jou! 2017-12-05T12:07:48+00:00

Ontdek hoe je harmonie brengt in je dagelijks leven

Yoga Werkt - ook voor jou

Wil je je RELAXTER VOELEN en BETER SLAPEN? Dieper ademhalen en minder gestresst zijn? Dan kan het online programma “Yoga Werkt” je helpen! Schrijf je vrijblijvend in op de Early Bird List en ontvang als eerste de aanbieding van dit nieuwe spirituele en praktische programma:

EARLY BIRD LIST (GRATIS)
Meer Informatie

Het online programma “Yoga Werkt” is de perfecte aanvulling op yogalessen in een groep.

Ontdek hoe je harmonie brengt in je dagelijks leven

Cursus Yoga voor Jou - beter slapen

ONTDEK HOE JE BETER SLAAPT

Slaap je slecht?
Ben je vaak wakker of kun je niet in slaap vallen? Dat zou te maken kunnen hebben met stress. Het is belangrijk dat je je stress niet langer ontkent. Neem meer tijd voor jezelf en onderzoek wat jou stress geeft, hoe stress voelt en waar het zich in je lichaam  bevindt.

Let op je ademhaling
Een belangrijk element bij stress is bijvoorbeeld de manier waarop je adem haalt. Heb je een gespannen rug of trek je je schouders op? Dan ga je oppervlakkiger ademen.

Jouw ontdekkingsreis
Het nieuwe online programma Yoga Werkt neemt je mee op een ontdekkingsreis. Je ontdekt waar stress in je lichaam zit en hoe je meer in balans komt. Ook leer je beter te ademen. Zodat je beter slaapt en minder snel geprikkeld bent.

 

 

Cursus Yoga voor Jou - zet stress om in kracht

ZET JE STRESS OM IN KRACHT

Ben je vaak gestresst?
Ontdek hoe je stress omzet in kracht, zodat je meer harmonie ervaart en in balans komt. Dat is goed voor je lichaam en voor je geest. Je zult veel relaxter in het leven staan :-). Het omzetten van stress in kracht doe je in 5 stappen.

5 Stappen van stress naar kracht
1. Ontwikkel lichaamsbewustzijn.
2. Werk aan een ontspannen ademhaling.
3. Ga liefdevol met jezelf om.
4. Word je bewust van je emoties.
5. Leef naar je behoeftes.

In harmonie met jezelf
In het nieuwe online programma “Yoga Werkt” volg je deze 5 stappen naar harmonie met jezelf. Je gaat je meer ontspannen voelen en je zet stress om in balans en harmonie.

 

Cursus Yoga voor Jou - aanvulling op yogales

PERFECTE AANVULLING OP YOGALES

Breng de yoga-mindset in je dagelijks leven
De nieuwe online cursus Yogawerkt is een perfecte aanvulling op jouw yogalessen in de yogastudio. Je ontdekt hoe je de spirituele kant van yoga toepast in je dagelijks leven. Je doet kleine oefeningen voor je houding, je ademhaling en je mindset.

Met de cursus Yogawerkt breng je harmonie in je leven:
•  Je gaat jezelf meer accepteren
•  Je verwerkt oude emoties
•  Je gaat beter ademen
•  Je leert naar je lichaam te luisteren
•  Je krijgt meer energie

Deze cursus kan je leven verandern
Met elke oefening voor je mindset en je ademhaling neemt je stress af en kom je meer in je kracht. Het programma “Yoga Werkt” kan je leven veranderen! Meld je vandaag nog vrijblijvend aan voor de Early Bird list.

Vind balans in je leven met het online programma “Yoga Werkt”

Schrijf je vrijblijvend in op de Early Bird List en ontvang als eerste de aanbieding van het nieuwe ontspanningsprogramma “Yoga Werkt”

Je ontvangt als eerste bericht over het nieuwe Ontspanningsprogramma Yoga Werkt en je krijgt een mooie Early Bird korting. Ook krijg je direct toegang tot de Yoga voor Jou Special over harmonie in je dagelijks leven.

Het online programma “Yoga Werkt” is een nieuwe cursus van de makers van de Yogakrant

“Ik vind jullie krant heel informatief en inspirerend, heel bijzonder om met mijn cursisten te delen!!!”
– Sonja Heuvelmans, Yogafemina

“Ze vallen in de smaak bij de cursisten plus ik haal er donaties mee op voor Save Tibet. Twee vliegen in een klap.”

– Marysia, Yogapraktijk Een nieuwe Balans

“Ik en mijn leerlingen hebben genoten van de yogakrant.”
– Linda van Hirtum, YogaStar