De zomereditie is verschenen!

In de zomereditie, alles over grenzen. We worden overladen door voortdurende berichten, aapjes, nieuws, beelden, meningen en daarnaast moeten we vaak vele taken combineren. Het kan een hele toer zijn om je grenzen te bewaken en aan te geven. Toch is het van grote noodzaak je ruimte in te blijven nemen. Te voelen wie of wat je energie geeft, en zogenaamde energielekkers op de achtergrond te houden. Dat kan die vriend(in) zijn die altijd commentaar heeft en jou steeds klein wilt houden, of dat een project wat je in de schoenen wordt geschoven maar waar jouw hart niet sneller van gaat kloppen. Door yoga en meditatie kan ons zelfbewustzijn groeien. En hierin ligt de sleutel tot het bewaken en ervaren van onze grenzen. Door bewust te oefenen en steeds weer te luisteren naar je lichaam, leer je jezelf kennen.

Inhoud van de zomereditie:

  • Nightswimming
  • Claim je geboorterechten
  • Een nieuw verhaal manifesteren
  • Het wonder van verbeelding
  • Wees geen concept
  • Angst behandelen met Ayurveda
  • Grenzen & codependency
  • Je yogapractice en de dosha’s
  • Trauma en yoga
  • Gluten, suiker en koolhydraten
  • Omgaan met grensoverschrijdend gedrag
  • Leren grenzen aan te geven
  • Het hart weer openen
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Hoofd Redacteur
Saskia Onck

Saskia Onck

Hatha-Yogadocente (Yoga Academie Nederland) lid VYN, auteur Feelgood Yoga, Yoga voor Moeders, YogaMeditatieDoedagboek (Uitgebracht bij Unieboekspectrum).

Populair