Een jongeman moest van de dokter op yoga, omdat hij een burn-out had. Hij had verschillende psychosomatische klachten, kon moeilijk slapen en de dokter had hem wat inslapers verstrekt, maar de klachten bleven aanhouden. Eigenlijk vond hij dat advies maar niks, en hij vroeg me onomwonden: ”Kunnen jullie mij een paar oefeningen geven, waardoor ik [...]
Geef nooit op 24 jaar later zet ik de radio aan. ‘Dit eerste nummer heeft een boodschap’, flitst door mijn hoofd. Ik krijg kippenvel als Rick Astley de keuken vult. Thera is in 2016 overleden aan kanker. Ik kijk naar haar foto, het leven spat van haar af. ‘Just call out my name’ De [...]
Geluk maak je zelf Geluk is voor 40% maakbaar en heeft maar voor 10% met je omstandigheden te maken. Toch gaat gelukkig zijn niet altijd vanzelf. Maar met deze tips kom je een heel eind. • Geluk op nummer één Maak geluk en gezondheid tot je hoogste prioriteit. Gezondheid is volgens yoga hetzelfde als geluk. [...]
