Afscheid van mijn ouderlijk huis. Rouwen als onderdeel van het leven.

juli 21, 2023

Rouwen als natuurlijk onderdeel van het leven

Ik open de deur, die licht knelt. Een zoetige geur zweeft me tegemoet. De geur van mijn vader: de geur van geborgenheid. De leegte van het huis slaat me in het gezicht. Het witte dressoir staat nog bomvol kaarten, volgeschreven met lieve, bemoedigende wensen. Drie planten die maar niet dood willen gaan, staan schuchter in een hoek. Rouwen, het is een onderdeel van het leven. Ik neem afscheid van mijn ouderlijk huis.

Het ouderlijk huis

De stoel waar mijn vader jaren, decennia bijna, doorbracht: kranten lezend en puzzelend (steevast met een beduimeld glas wijn ernaast), staat er verloren bij. Ik moet afscheid nemen van het ouderlijk huis.

De kasten staan nog vol met serviesgoed in blauw en wit, waar duizenden keren van gegeten is. De garage staat vol met tuingereedschap, een grasmaaimachine en een heggensnoeier om de weelderige tuin te onderhouden.

Mijn ouders kunnen zo weer terugkomen.

Het leven van mijn ouders

Ze kunnen weer dansen door de kamer op Pastorale, of meezingen met Guilty van Barbra Streisand, ik kan de laatste roddeltjes doornemen met mijn moeder, met koffie en een stuk banketstaaf. Samen in de tuin, hun gezichten genietend naar de zon gericht. De vele vrienden kunnen weer langskomen voor hapjes en samenzijn. Mijn vader kan zich weer opwinden over de politiek terwijl mijn moeder hem tot stilte maant. De caravan kan zo weer voor de deur staan om te worden gevuld met lekkere hapjes. We zitten weer allemaal samen op het kleed, met kaasjes, chips, toastjes en wijn. Alsof ze niet al zijn vertrokken, zonder een woord en zonder afscheid, in een oogwenk is alles voorbij.

Ervaar meer rust in je dagelijkse leven. Neem nu een abonnement op de yogakrant: jouw gids voor meer balans. Sluit het hier af, slechts 15,75 voor 4 nummers op je deurmat: www.yogakrant.nl

Alles is voorbij

Het huis moet nu weg: deze plek waar zoveel plezier was, zoveel herinneringen, voor zoveel mensen, waar iedereen altijd welkom was en waar mensen zelfs een tijdelijk thuis vonden. De ladekasten vol kaarten, de enorme hoeveelheid fotoboeken, de nauwkeurige verslagen van ontelbare zonnige vakanties, de kasten vol zorgvuldig opgevouwen kleding, roestig gereedschap, bakjes vol Philips transistors, stapels langspeelplaten, de liefdesbrieven die mijn ouders elkaar schreven en de ontelbare dozen met dia’s en de uitgebreide wijncollectie. Moedeloos stoppen mijn zus en ik het in dozen: het meest troosteloze wat we ooit deden.

‘Wat is een leven’, verzuchtte mijn moeder vaak. Nu pas, begrijp ik haar woorden. Want ik besefte het niet: dat alles tijdelijk is.

7 tips om goed afscheid te nemen van je ouderlijk huis na het overlijden van je ouders

Het verkopen of verlaten van het ouderlijk huis na het overlijden van je ouders is emotioneel zwaar. Het huis zit vol herinneringen, vertrouwdheid en betekenis. Een bewust afscheid kan helpen bij rouwverwerking en het loslaten van deze levensfase. Deze tips ondersteunen je hierbij op een warme en praktische manier.

1. Neem bewust de tijd om herinneringen op te halen

Loop door het huis en sta stil bij wat elke ruimte voor je betekent. Foto’s maken of herinneringen opschrijven helpt bij het verwerken van verlies. Je kunt ook een filmpje maken. Neem alle tijd.

2. Ruim in je eigen tempo op

Je hoeft niets te overhaasten. Door stap voor stap spullen door te nemen, geef je jezelf ruimte voor emoties én overzicht. Dit kun je maar 1 keer doen. Gun het jezelf.

3. Bewaar dierbare herinneringen

Kies enkele voorwerpen met emotionele waarde, zoals fotoalbums of meubels. Zo neem je een stukje van thuis met je mee. Geef spullen die je los wil laten een goede bestemming. Denk aan het plezier wat het anderen zal geven.

4. Deel herinneringen met familie

Samen herinneringen ophalen kan helend werken en versterkt de onderlinge band tijdens deze rouwperiode.

5. Organiseer een afscheid in het huis

Steek een kaars aan, speel muziek of spreek woorden uit. Een klein ritueel helpt bij het loslaten van deze plek.

6. Sta stil bij wat het huis je heeft gegeven

Dankbaarheid helpt om verdriet te verzachten. Het huis was een veilige basis voor wie je nu bent.

7. Kijk voorzichtig vooruit

Afscheid nemen betekent niet vergeten. Geef jezelf ruimte om vooruit te kijken naar een nieuwe fase, met respect voor wat was.

Rouwen als onderdeel van het leven

“Rouwen is een natuurlijk en belangrijk onderdeel van het leven”, zegt healer Barbara Brennan. Het maakt nederig en dwingt steeds het hier en nu te ervaren. Ik moet loslaten, om mee te worden genomen door een rivier. Soms verlies ik de grond onder mijn voeten.

Ik open de schuifpui, verlangend naar frisse lucht. De zon voelt als een warme deken. De vogels lijken me onvermoeibaar moed toe te zingen. De wind ruist door de bladeren van de grote eik. Het klinkt als het ruisen van de zee. De bomen in de tuin zitten vol met witte bloesem. Ik adem uit, en het is de oneindige schoonheid van het leven die me door mijn tranen heen overvalt.

Want die schoonheid van het bestaan zal er altijd zijn, als we maar stilvallen en goed kijken. Laat je inspireren door het verhaal van Afke Reijenga, die als wilde vrouw de wereld rondreist, intens verbonden met zichzelf en de natuur. Als een voorbeeld voor wat elke vrouw zichzelf wel wat meer mag gunnen: ruimte, avontuur, vrijheid en tijd voor jezelf. En lees hoe yoga als ware alchemie kan werken en je weer terug kan brengen bij je oorsprong en bij je goddelijke vonk, die er altijd is, al voel je hem even niet. En met de tips over spiritueel opruimen lukt het misschien wel, om je huis eens op te frissen. Geniet van de nieuwe energie en de rust die er dan ontstaat.

Ik wens jullie een mooie zomer, vol fluitende vogels, een magische zon en bezielende bomen. Heb elkaar lief, ontspan, en vergeet jezelf niet.

Saskia Onck, hoofdredactrice

www.yogakrant.nl/abonnementen