Gezondheid volgens ayurveda
De 7 psychische chakra ademhalingen voor gezondheid Een persoon noem je gezond als hij of zij zowel lichamelijk, geestelijk als spiritueel gezond is. Er is
De wintereditie is verschenen
De wintereditie is verschenen In deze editie:• Vergeef jezelf – voor alles: van Lisette Thooft over de kracht van zelfvergeving en hoe je het doet.•
Zelfliefde als antwoord
Opgroeien, loslaten, dromen. Volgens Spiritueel coach Rosalinda Weel is zelfliefde het antwoord op alles. In de basis zijn er maar twee energieën waardoor we gevoed
Zo krijg je rust in je hoofd
Door interne drukte (nadenken, piekeren, je zorgen maken, plannen) of druk van buitenaf (op het werk, lawaai, prikkels) staan we geregeld onder spanning. Dit veroorzaakt
Perfectionisme: een groeiende epidemie
Uit een studie uit 2018 blijkt dat de sociale druk onder millennials om perfect te zijn de laatste 30 jaar met 33% gestegen is. Perfectionisme
Waarom yoga niet alleen fijn, maar ook zo gezond is: de kracht van balans tussen lichaam en geest
Waarom yoga zo gezond is – de kracht van ontspanning, energie en balans De magie van yoga: meer dan bewegen alleen Yoga is voor mij
Communiceren kun je leren: De kracht van geweldloze communicatie
Als ik het vroeger ergens niet mee eens was, of me teleurgesteld voelde, paste ik gewoon de silence treatment toe. Al bleek deze passief agressieve
Hoe schaamte als een sluipend gif je leven beïnvloedt – en wat je eraan kunt doen
Vaak schaam ik me: voor de vlekken in mijn gezicht, het feit dat ik een alleenstaande moeder ben of voor een gemaakte spelfout. Maar ik
MAIL&WIN - DOE MEE
Yogakrant biedt de leukste mail & win acties in samenwerking met haar partners. Voor de wintereditie maak je met je inschrijving kans op:
1 x Self-care Serenity arrangement voor twee in Hotel & Wellness Zuiver* t.w.v. 218,00
3 x Het boek Inner Engineering van Sadhguru t.w.v. 26,99**
3 x Het Hatha Yoga lesseries boek t.w.v. 34,95**
*Deze actie loopt tot 3 februari 2026
** Deze actie loopt tot 13 maart 2026
Ontvang 4 keer per jaar onze krant bomvol inzichten, persoonlijke columns en oefeningen waar jij direct iets mee kunt. Neem nu een abonnement en kies vandaag voor een leven met meer balans.
De YOGAKRANT: jouw gids naar meer balans
