Verslaving overwinnen met yoga
Verslaving betekent dat je een gewoonte, waar van je wel weet dat het niet goed voor je is, niet kan stoppen. Je krijgt signalen dat de
5 tips voor meer geluk
Mensen hebben wensen, maar uiteindelijk overheerst de universele wens gelukkig te zijn. Geluk is de drijfveer in ons leven. Onbewust en bewust zijn bijna al onze
Beter slapen met Ayurveda
voor een goede gezondheid Bijna een kwart van de Nederlanders van 25 jaar en ouder kampte vorig jaar met slaapproblemen, meldt het Centraal Bureau voor de
Zelfliefde als heling
Shanti Schiks verloor haar kind Het is nu iets meer dan zes jaar geleden dat ik te maken kreeg met een groot verlies; het verlies van
Yoga en rouw
verdriet als transformatie Verandering in de vorm van verlies van een dierbare kan angstig maken: dat het verdriet te groot is, je wolfachtig gaat huilen, hard
De therapeutische waarde van meditatie
De klassieke bronnen zeggen dat contemplatie, de hoogste vorm van meditatie, daarvoor het beste middel is. We bereiken dan de toestand van de ‘volle leegte’ van
Meditatief schrijven voor zelfinzicht
Ontspannen op weg naar zelfinzicht Schrijven om jezelf te leren kennen, dat het werkt weten we: niet voor niets houden veel mensen een dagboek bij om
Kali, de godin van transformatie
Kali,de godin van transformatie van donker naar licht Als alles lijkt in te storten, je zekerheden wegvallen, je je baan verliest, het slecht gaat met je gezondheid of
