De zoektocht naar liefde en de kracht van zelfliefde
Al op jonge leeftijd was ik verliefd. Als vijfjarige was ik betoverd door die knappe ober met donkere krullen, die tijdens een vakantie op Mallorca door mijn blonde haren streek. Later volgden verliefdheden op een grappige, chaotische natuurkundeleraar, een cynische docent Nederlands, en een jolige orthodontist met blauwe ogen, die zelfs een hartje voor me maakte van roze beugelspul. Ik viel ook nog voor de mysterieuze opticien, een Algerijnse zanger, een vrolijke vastgoedbelegger, en een charismatische bareigenaar.
Al snel werd ik verliefd op het gevoel van verliefdheid zelf. Het werd een verslaving – een ‘love junkie’ was ik, en zoals elke verslaving bleek ook deze niet gezond. Het constante zoeken naar liefde putte me uit en kostte bergen energie. Intussen stond mijn persoonlijke ontwikkeling stil.
De illusie van romantische liefde
Ik geloofde dat romantische liefde dé Ware Liefde met hoofdletters was. Wat was er mooier dan verdwijnen in die zoete, allesomvattende kwelling? Liedjes en films verkondigden immers dat liefde alles overwint. Maar in de praktijk voelde ik vaker frustratie, onzekerheid, boosheid en angst. Ik voelde me tekortschieten en verloor het contact met mezelf.
Waar angst en paniek zijn, kan geen liefde bestaan. Toen wist ik nog niet dat een relatie geen garantie voor liefde is. Mijn verwachtingen, angsten en onzekerheden kwamen in een relatie juist pijnlijk bloot te liggen. Omdat ik geen liefde voor mezelf voelde, konden anderen me nooit genoeg geven. Liefde hoeft echter niet verdiend te worden, en als iemand je verlaat, neemt hij de liefde niet mee. Liefde past simpelweg niet in een koffer.
De ontdekking van zelfliefde
Yoga gaf me een glimp van een andere liefde – een liefde die altijd en overal aanwezig is. Deze liefde maakt niet afhankelijk, maar vrij. Door mijn patronen te onderzoeken en mijn overtuigingen te doorbreken, begon ik het systeem van relatieverslaving te begrijpen.
Ik ontdekte dat liefde zich op elk moment kan manifesteren. Liefde is geen bestemming buiten jezelf; we zíjn al liefde. We zoeken het vaak op de verkeerde plekken, maar liefde is zoveel meer. Het is je missie volgen, van elke dag een vakantiedag maken, je planten water geven, en anderen écht zien en accepteren.
De kracht van liefde
Liefde is niet zwak, maar krachtig. Het is de tegenpool van het ego. Liefde is jezelf ontwikkelen, passie, liefdadigheid, energie, en innerlijke kracht. Liefde werkt als je eraan werkt.
Blijf oefenen, en voor je het weet ben je niet alleen verliefd op het leven, maar ook op jezelf.
Liefdesverslaving: Herken de signalen en vind balans
Liefdesverslaving, ook wel relatieverslaving genoemd, is een intense behoefte aan romantische relaties of verliefdheid. Dit kan leiden tot afhankelijkheid van partners en een constante zoektocht naar bevestiging. Mensen met een liefdesverslaving ervaren vaak gevoelens van onzekerheid, angst en leegte wanneer ze alleen zijn. Dit kan ten koste gaan van hun persoonlijke groei en zelfliefde.
Het doorbreken van een liefdesverslaving begint met zelfreflectie en het herkennen van patronen. Yoga, mindfulness en therapie kunnen helpen om een gezonde balans te vinden en je eigenwaarde te versterken. Leer hoe je liefde kunt vinden in jezelf, zonder afhankelijk te zijn van een ander.
Volg onze cursus ‘ontspanning voor elke dag’ en ontwikkel meer zellfliefde en rust.
