De alchemie van de ziel

Begin 2016 ontdekten wetenschappers in Amerika een lichtflits wanneer een zaadje in contact komt met een eicel. Het licht zou kunnen weergeven dat de ziel aankomt in de bevruchte eicel. Volgens hypnotherapeut Newton is de ziel die gaat incarneren altijd aanwezig tijdens de conceptie. Ook tijdens de stervensfase zijn er mensen die een licht waarnamen, wat het lichaam op het moment van overlijden verliet. Zowel het begin als het einde van ons leven zijn even magisch en ongrijpbaar als het bestaan van onze ziel. 

Troost en verbinding via de ziel

Voor veel mensen is het bestaan van de ziel niet iets dat bewezen hoeft te worden, maar iets dat wordt gevoeld en ervaren. Tijdens momenten van diepe verbinding, intuïtief weten, mystieke ervaringen of zelfs ervaringen nabij de dood of signalen van overleden dierbaren zijn er aanwijzingen van het bestaan van de ziel. Geloven in de kracht en het bestaan van onze ziel kan troost geven. Het kan een houvast zijn dat er iets groters dan jezelf bestaat, een verbinding met het universum die leven en dood overstijgt. En ons verbindt in liefde. Dan is het niet zo van belang of de ziel ‘bestaat’, maar wat het voor jou betekent in je zoektocht naar betekenis.

Stem af op je zielsfrequentie

Al direct na je geboorte zijn het de omstandigheid die zorgen of je ziel in je lichaam kan incarneren, door de mate van liefde, fysieke nabijheid en veiligheid. 

In onze snelle wereld kan het gebeuren dat we ons afgesneden voelen van onszelf. We verliezen het contact met datgene wat ons wezenlijk maakt: onze ziel. Als we ziel thuisbrengen geeft dat een mogelijkheid om terug te keren naar wie we werkelijk zijn, je lichaam weer te bewonen en in je kracht te staan via een zachte manier. Dit kan op een hele eenvoudige manier. Je kunt de woorden utspreken: ’Laat het licht van mijn ziel alle cellen in mijn lichaam vervullen.’

Je verbindt je opnieuw met je authentieke kern en verlangens. De delen van onszelf die we hebben verdrongen of verloren door conditionering, kun je liefdevol terug verwelkomen. Het je afstemmen op je zielefrequentie geeft je balans. Je energieveld brengt vrede. Onze ziel is onze levensenergie.

Breng de ziel thuis

Bij zielverlies kunnen we ons afgesneden voelen van ons diepste zelf. Bijvoorbeeld na een periode van stress, trauma, verlies van dierbaren, of simpelweg het verwaarlozen van onze behoeften. Wanneer we delen van onze ziel verliezen, kunnen we gevoelens van leegte, rusteloosheid of doelloosheid ervaren. 

De versmelting van de ziel met het lichaam geeft je nieuwe spirituele kracht. 

Hier enkele stappen die je kunnen helpen de ziel thuis te brengen:

1. Vertragen en stilte opzoeken

Maak tijd vrij voor momenten van reflectie, meditatie en aanwezig zijn in de natuur. De stilte stelt je in staat om de fluisteringen van je ziel weer te horen.

Door tijd door te brengen in de natuur, herinner je jezelf eraan dat je deel uitmaakt van een groter geheel en ervaar je de essentie van het leven.

2. Maak contact met dierbaren

Stem je af op signalen van overleden dierbaren. Maak af en toe bewust contact met degene die je zo mist. Steek een kaars aan. Stel vragen, zo nodig vraag je ze om hulp, en luister stil of je antwoorden ontvangt. Stuur licht en liefde naar ze toe.

3. Luister naar je intuïtie

Je ziel spreekt tot je via je intuïtie. Dit innerlijke weten kan zich uiten als spontane inzichten en gedachten. Door je intuïtie te vertrouwen en ernaar te handelen, ontvouwt je pad zich vaak vanzelf.

Elke ziel heeft een roeping op het gebied van creativiteit, werk en levensstijl. 

4. Omarm je schaduw

De delen van onszelf die we niet willen zien – kwetsbaarheden en onvolmaaktheden – 

vormen de sleutel tot heelheid. Door je schaduw en je kwetsbare menselijkheid te omarmen, kun je het licht van je ziel terugbrengen. Niemand kan ‘perfect’ zijn, of het nu ons uiterlijk, gedrag, leefomstandigheden of verleden betreft. En dat hoeft ook helemaal niet: je bent een mens. Als je dit gegeven kan omarmen zal dit je zielenrust geven. 

5. Neem je ruimte in

Maar al te vaak zetten we onszelf opzij. Dat doen we als we onszelf kleiner maken voor de ander. We voelen niet wat onze eigen visie is over iets, en spreken ons niet uit. 

Meditatie en aandachtig leven helpt om dit automatisme te doorbreken. Je reageert minder reactief en kunt beter waarnemen in het moment wat er gaande is en hoe jij daarop wilt antwoorden. Schrijven, tekenen, zingen en dansen zijn ook allemaal manieren om je ruimte in te nemen.

5. Zorg voor een goede aarding 

Je hoeft je niet anders te voelen of te veranderen. Berust in het zijn op deze aarde. Verbind je met het binnenste van de aarde. Dit maakt dat je een stevige kern hebt waarin je zielsenergie zich kan ontvouwen. 

Verruim je adem zo vaak mogelijk en breng deze omlaag naar de buik. Laat de energie afdalen in je bekken en je voeten. Langs de drie onderste chakra’s: de zonnevlecht, heiligbeen-, en stuitchakra. Daar zitten ook je hartstocht en verlangens, je angst, woede en twijfel. Je buik en bekken dragen de last van trauma en pijnlijke herinneringen. Breng daar het licht van je ziel ook heen door goed door te ademen en daardoor beter te aarden. Geaard zijn voelt helder en rustig aan. Er is zelf-acceptatie: je leven zoals het nu is, is goed. 

Afdalen in de ziel 

Alberto Villoldo schrijft in zijn boek ‘Afdalen in onze ziel’: ‘Onze ziel bestaat (net als het hart) uit vier ‘kamers’. In de eerste kamer heb je een wond weggestopt die je van de weg van je lotsbestemming heeft afgebracht. De tweede bevat je beperkende overtuigingen en aangegane zielscontracten als gevolg van die wond. In de derde kamer echter kun je de genade en het vertrouwen hervinden die je weer heel zullen maken. En in de vierde kamer zul je je jouw zielsopdracht weer kunnen herinneren, de werkelijke reden waarom je hier bent.

Volg hieronder onze yogales met het thema zelfliefde, om je te ondersteunen op je reis naar zielscontct.

*Meer info: www.soulbodyfusion.nl

*De Zielenreis – het bestaan tussen levens in, Michael Newton (Altamira)

Bestaat de ziel?

Deze vraag heeft filosofen, wetenschappers en spirituele denkers bezig al eeuwenlang bezig gehouden. In religie wordt de ziel wordt gezien als het onsterfelijke en goddelijke aspect van de mens, dat het fysieke lichaam overstijgt en na de dood voortleeft. In inheemse tradities wordt de ziel vaak gezien als een levenskracht die verbonden is met zowel mensen als de natuur. De ziel wordt ervaren via geloof, intuïtie of mystieke ervaringen.

Filosofische Beschouwingen

Plato zag de ziel als een onsterfelijk en rationeel principe dat het lichaam overstijgt en toegang heeft tot hogere kennis.

Aristoteles definieerde de ziel als de essentie van het leven, die nauw verbonden is met het lichaam. Voor hem was de ziel geen aparte entiteit, maar eerder een “vorm” van het lichaam.

Veel hedendaagse filosofen benaderen de ziel als een metaforisch concept dat ons bewustzijn, ons denken en onze persoonlijke identiteit symboliseert, zonder dat het een onafhankelijke entiteit hoeft te zijn.

Wetenschappelijk perspectief

Neurowetenschappen richten zich op het brein als de bron van bewustzijn en emoties. Volgens deze visie is wat we de ziel noemen waarschijnlijk het resultaat van complexe neurale processen.

Kwantumfysica en bewustzijn: Sommige theoretici speculeren dat bewustzijn (en mogelijk de ziel) kan voortkomen uit kwantummechanische processen, maar dit blijft speculatief en controversieel.

Vanuit een strikt materialistisch standpunt is er geen fysiek bewijs dat de ziel bestaat. Toch wijzen sommige onderzoekers erop dat bewustzijn en subjectieve ervaring mysterieus blijven en niet volledig kunnen worden verklaard door de huidige wetenschap.

Saskia Onck

Meer tips en inzichten nodig?

Neem hier een abonnement op de yogakrant.

De yogakrant: jouw gids naar meer ontspanning