De kracht van de elementen. Transformeer je leven met de natuur
Transformeer Je Leven met de Natuur
De alchemie van de ziel
Breng het licht van je ziel thuis Begin 2016 ontdekten wetenschappers in Amerika een lichtflits wanneer een zaadje in contact komt met een eicel. Het
Je kind als goeroe: bewust ouderschap
Bewust ouderschap: jouw kind als spiegel en goeroe Een peuter die jengelt in de supermarkt, slapeloze nachten door een huilende baby, een opstandige puber of
De rijkdom van simpel leven
De rijkdom van simpel leven Steeds meer mensen verlangen naar eenvoud. Minder bezit en met een camper de wereld rondreizen. Een tiny house. Een overzichtelijke
Op Yoga retreat in Nederland
Ontdek de Beste Nederlandse Yoga Retreats: Ontspanning en Herstel in Eigen Land Ben je toe aan een moment van rust, is alles je teveel en
Herstellen van een burn-out door yoga
Herstellen van een burn-out door yoga: tips en stappen voor een gezond herstel Een burn-out kan je leven ontwrichten. Constante vermoeidheid, prikkelbaar zijn en het
Ga beter slapen met Ayurveda
Ga beter slapen met Ayurveda. Tijdens je slaap herstel je. Slaap is één van de drie cruciale steunpilaren voor een goed afweersysteem.
Gehaast? Altijd te druk? 6 stappen om ontspannen te werken
Het is tijd om te stoppen met het eindeloze gehaast en het gevoel van constant ‘moeten’. Ontspannen werken is niet alleen leuker, het verhoogt ook
Yin yoga: voor een gezond hart
Een integrale blik op ons hart Elke dag sterven 106 mensen aan een hart- of vaatziekten: 52 mannen en 54 vrouwen. De negatieve invloed van
Tekenen als ritueel
De mooiste reis is van je hoofd naar je hart. De helende kracht van tekenen.`Het vieren en ontdekken van de mysteries van het leven door
Yoga en de werking van de hersenhelften
Balans tussen links en rechts: ratio en gevoel. Om harmonie te ervaren is het van belang dat beide hersenhelften gebalanceerd met elkaar communiceren. Ook zouden
Ontketen je innerlijke kracht: bekkenbodemtraining voor vitaliteit en energie
Je bekkenbodem is de kern van creativiteit en spiritualiteit, een bron van universele energie die het aardse met het hemelse verbindt. Omarm dit magische centrum
Heb je symptomen van ADHD? Yoga helpt je meer focus en rust te krijgen.
symptomen-adhd-yoga-focus-en-rust
Ayurveda en depressie
Maar liefst 18,7% van de Nederlandse bevolking tot 65 jaar heeft ooit in het leven last gehad van een depressie*. En deze aantallen nemen alleen
Luisteren als meditatie: met al je aandacht
Werkelijk luisteren is een gave. Luisteren als meditatie: met al je aandacht. Het is de stille overgave aan dat wat gezegd wordt en aan dat
Genezen van diabetes type 1 met yoga
Yoga en het Zelfhelende vermogen: ziekte als kans Genzen van mijn ‘ziekte’ diabetes type 1. Al maanden voelde ik dat er iets niet strookte met
Vertrouw op jezelf: interview met Nanda Lofvers
Interview met Nanda Lofvers Yogadocente Nanda Lofvers brak op 11-jarige leeftijd haar rug omdat iemand haar op school van de trap duwde. Later, na de
10 tips om je huis meditatief op te ruimen: schoon huis, heldere geest
Opruimen kan een diep transformerende werking hebben. Je maakt bovendien ruimte in je hoofd en je huis voor nieuwe ideeën en frisse energie. Doe het
Yoga als vuurritueel: transformeer je leven
Transformeren door yoga en Ayurveda Eer het vuur in je met ayurveda en yoga. Yoga als vuurritueel: transformeer je leven. De oorsprong van zowel Yoga
Afscheid van mijn ouderlijk huis. Rouwen als onderdeel van het leven.
Afscheid van mijn ouderlijk huis. Rouwen als onderdeel van het leven.
Parentificatie: wanneer je als kind de ouderrol op je nam.
Parentificatie: wanneer je als kind de ouderrol op je nam
Ayurveda: het ritme van leven en dood
Tijd en ritme zijn belangrijk voor hoe het leven zich manifesteert. Opbloeit en weer afsterft. De wetenschap Ayurveda kent de factor tijd en ritme veel
Verslaving overwinnen met yoga
In totaal zijn er in Nederland ongeveer 2 miljoen mensen verslaafd aan onder andere drugs, alcohol of gokken. Verslaving betekent dat je een gewoonte, waar
5 tips voor meer geluk
Mensen hebben wensen, maar uiteindelijk overheerst de universele wens gelukkig te zijn. Geluk is de drijfveer in ons leven. Onbewust en bewust zijn bijna al
Meditatief schrijven voor zelfinzicht
Ontspannen op weg naar zelfinzicht Schrijven om jezelf te leren kennen, dat het werkt weten we: niet voor niets houden veel mensen een dagboek bij
Kali, de godin van transformatie
Kali, de godin van transformatie van donker naar licht Als alles lijkt in te storten, je zekerheden wegvallen, je je baan verliest, het slecht gaat met je
7 Effectieve Tips voor rust en Overzicht in je Leven
7 Effectieve Tips voor rust en Overzicht in je Leven. Lees ze nu krijg meer ruimte voor jezelf en stel prioriteiten.
Gelukkig zijn is een keuze: 6 tips om nu gelukkig te zijn
Gelukkig zijn is een keuze: wees nu gelukkig Geluk is onze motivatie: de reden dat we verlangen, verbintenissen aangaan, geld willen verdienen en ons ontwikkelen.
Actrice Isa Hoes over rouw
Actrice Isa Hoes vertelt over rouw: het verlies van haar partner, de vader van haar kinderen. Hoe kwam ze dit verlies te boven?
Heling van het mannelijke en vrouwelijke
Heling van het mannelijke en vrouwelijke We zijn als mens op aarde om onder andere dualiteit te ervaren en uiteindelijk te overstijgen. Midden in deze
Je nieren, de batterijen van je lichaam
Bij ieder element hoort een yin- en een yang-orgaan. De nieren (yin) en de blaas (yang) horen bij het winter element water, de schatkamer van
Minder eenzaam door yoga
Alleen zijn is dat je geen of weinig contacten hebt en het prima vindt. Je bent graag op jezelf en zoekt het sociale niet zo
Het geheim van de zon
5 tips voor kracht van de betoverende zon De zon is de bron van al het leven op aarde en het middelpunt van ons sterrenstelsel.
Schrijf een nieuw verhaal
Overvloed creëren in 7 stappen Je bewustzijn is een scheppende kracht. Door te manifesteren kun je daar gebruik van maken, door je aandacht richten.Je overtuigingen